こんにちは!レミーです。 今日は、肩こりに効くと言われるストレッチが全然効かない理由1選ということで書いていきます。 先に結論から言うとオーダーメイドの対処ではないからです。 一言で肩こりと言っても個人によって原因も状態も違います。 筋肉が固…
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